La nutrición holística tiene como objetivo equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu para lograr una salud óptima como individuo en su conjunto, teniendo en cuenta factores físicos, emocionales y ambientales en la planificación dietética. Nos centramos en alimentos naturales, de origen vegetal y saludables que son deliciosos y saciantes, asegurándonos de que no tenga antojos.

Sí, nuestros planes de alimentación están diseñados para ser flexibles y aptos para familias, para que pueda disfrutar de comidas saludables y deliciosas con sus seres queridos sin tener que preparar platos aparte.

El tiempo que lleva ver los resultados puede variar de persona a persona. Normalmente, los clientes empiezan a notar mejoras en los niveles de energía, la digestión y el bienestar general en un plazo de 2 a 4 semanas. Para cambios de salud más significativos, pueden ser necesarios varios meses de esfuerzo constante y cumplimiento de los planes de alimentación personalizados.

Brindamos orientación continua y apoyo inquebrantable al tiempo que consideramos sus necesidades nutricionales, sensibilidades alimentarias y preferencias personales. Recomendamos citas semanales con su coach para monitorear el progreso, abordar cualquier desafío y realizar los ajustes necesarios a su plan. En nuestra experiencia, para lograr resultados duraderos y adoptar un estilo de vida más saludable necesitará, en promedio, permanecer en nuestro programa durante 6 meses.

¡Por supuesto! Brindamos consejos y estrategias para tomar decisiones saludables al salir a cenar y asistir a eventos sociales. El objetivo es ayudarle a llevar una vida equilibrada sin sentirse restringido.